بهترین عینک مخصوص کامپیوتر چه ویژگی هایی دارد؟

شما احتمالاً در مورد استفاده از عینک برای کار با کامپیوتر چیزهایی شنیده‌اید. یک نوع خاص از عینک وجود دارد که می‌تواند از چشم‌های شما در برابر صفحه نمایش کامپیوتر محافظت کند. اگر شما از آن دسته از افرادی هستید که بیشتر وقت خود را با کامپیوتر سپری می‌کنید، استفاده از چنین عینکی می‌تواند برای شما ایده فوق‌العاده‌ای باشد و به کاهش فشار و خستگی چشم‌های شما کمک کند. اما باید بدانید که عینک‌های مخصوص کامپیوتر انواع مختلفی دارند و شناخت ویژگی‌های هر کدام از این عینک‌ها اهمیت زیادی دارد.

پس کدام عینک بهترین گزینه برای کار با کامپیوتر است؟ آیا در مورد تفاوت‌های انواع عدسی‌های مخصوص کامپیوتر اطلاعاتی دارید؟ در این مقاله، شما با هر آنچه که لازم است در مورد عینک‌های مخصوص کامپیوتر بدانید، آشنا خواهید شد.در ادامه با عینک علی کشاورز همراه ما باشید.

آشنایی باعینک مخصوص کامپیوتر

کار کردن با کامپیوتر می‌تواند باعث خشکی و خستگی چشم‌ها شود. افرادی که بیشتر وقت خود را با کامپیوتر می‌گذرانند، معمولاً بیشتر در معرض خطر ضعیف شدن چشم‌ها و نزدیک‌بینی هستند. امروزه، عینک‌هایی طراحی شده‌اند که می‌توانند عوارض کار با صفحه نمایش آبی کامپیوتر را کاهش دهند، از سلامت چشم‌ها محافظت کنند و کارایی کار را افزایش دهند.

عینک مخصوص کامپیوتر نوع خاصی از عینک با عدسی‌های منحصربه‌فرد است که برای کار با کامپیوتر طراحی شده است. عدسی این عینک‌ها می‌تواند از چشم‌ها در برابر فشار بیش از حد، تاری دید، خشکی چشم و سردرد محافظت کند. این عینک‌ها از آسیب نور آبی صفحه نمایش کامپیوتر به چشم‌ها جلوگیری می‌کنند و به همین دلیل، خستگی چشم به میزان قابل توجهی کاهش می‌یابد. البته، برای استفاده از این نوع عینک‌ها باید با چشم پزشک مشورت کنید.

کاربرد عینک مخصوص کامپیوتر

تمامی دستگاه‌های الکترونیکی مانند گوشی، کامپیوتر و تلویزیون که دارای صفحه نمایش هستند، نورهای سبز، قرمز و آبی را از خود ساطع می‌کنند. نور آبی نسبت به سایر رنگ‌ها انرژی بیشتری دارد و در بلند مدت می‌تواند به چشم‌ها آسیب بزند و چرخه خواب را مختل کند. واقعیت این است که کلیه نور آبی که از صفحه نمایش یک کامپیوتر ساطع می‌شود، از پشت شبکیه عبور می‌کند و در بلند مدت می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌های مربوط به شبکیه مثل دژنراسیون ماکولا را افزایش دهد.

استفاده از عینک مخصوص کامپیوتر با مسدود کردن نور آبی حاصل از دستگاه‌های الکترونیکی می‌تواند از چشم‌های شما محافظت کند و تمرکز شما را به میزان قابل توجهی افزایش دهد.گرچه برخی ادعا می‌کنند که استفاده از عینک مخصوص کامپیوتر در طول روز هیچ مشکلی ایجاد نمی‌کند، اما از آنجا که این عینک‌ها برای جلوگیری از نور آبی صفحه نمایش طراحی شده‌اند، بهتر است فقط در زمان کار با کامپیوتر، گوشی یا تلویزیون از آن‌ها استفاده کنید.

در واقع، قرار گرفتن در معرض نور آبی برای مدت طولانی می‌تواند منجر به اختلالات چشمی و بی‌خوابی شود، اما مقادیر مناسب از این نور می‌تواند به تنظیم الگوی خواب شما کمک کند و نقش مهمی در سلامت روان و عواطف شما دارد.

کدام افراد باید از عینک مخصوص کامپیوتر استفاده کنند؟

استفاده از عینک مخصوص کامپیوتر برای برخی افراد بسیار مفید است و می‌تواند از خشکی و خستگی چشم‌ها محافظت کند. اگر شما نیز در یکی از دسته‌بندی‌های زیر قرار دارید و ساعات زیادی از روز را به نگاه کردن به صفحه نمایش کامپیوتر یا تلویزیون می‌گذرانید، استفاده از عینک‌های مخصوص مسدودکننده نور آبی می‌تواند برای شما مفید باشد:

• افرادی که بین 5 تا 9 ساعت در طول روز و بیشتر از 5 روز در هفته از کامپیوتر استفاده می‌کنند، بهتر است از عینک مخصوص کامپیوتر استفاده کنند.
• افرادی که چند ساعت در روز بازی‌های کامپیوتری انجام می‌دهند، می‌توانند با استفاده از عینک‌های مخصوص کامپیوتر فشار چشم‌ها را کاهش دهند.
• اگر شما از آن دسته از افرادی هستید که به تماشای فیلم و انیمیشن علاقه زیادی دارید، بهتر است در زمان نگاه کردن به صفحه نمایش از عینک‌های مخصوص استفاده کنید.
• معلمان و دانش‌آموزانی که به صورت آنلاین با کامپیوتر و گوشی کار می‌کنند، باید در زمان کار از عینک‌های محافظت چشم در برابر کامپیوتر استفاده کنند.

انواع عدسی عینک مخصوص کامپیوتر

اگر شما عینکی دارید و می‌خواهید برای کار با کامپیوتر نیز از عینک استفاده کنید، باید یک عینک جدید با ویژگی‌های مناسب برای کار با کامپیوتر سفارش دهید. امکان اضافه کردن فیلتر مسدودکننده نور آبی به عینک‌های قبلی وجود ندارد و برای استفاده از این ویژگی باید یک عینک طبی جدید برای کار با کامپیوتر سفارش دهید که که هنگاه ساخت مجهز به فیلتر نور آبی شود.

عدسی‌های مورد استفاده در عینک‌های مخصوص کامپیوتر معمولاً رنگ‌های متفاوتی دارند. استفاده از لنزهای زرد یا کهربایی می‌تواند تا 94 درصد از برخورد نور آبی با چشم‌های شما را جلوگیری کند. اما این لنزهای رنگی برای همه افراد مناسب نیست و برخی افراد ترجیح می‌دهند به جای لنز زرد رنگ از لنزهای بی‌رنگ با پوشش ضد انعکاس استفاده کنند. عینک‌های مخصوص کامپیوتر با عدسی بلوکات و عینک‌های بلوکنترل از محبوب‌ترین عدسی‌های به کار رفته در عینک‌های مخصوص کامپیوتر هستند. در ادامه می‌توانید با ویژگی‌های هر کدام از این عدسی‌ها آشنا شوید.

1. عینک مخصوص کامپیوتر با عدسی بلوکنترل

یک نوع دیگر از عینک‌های مخصوص کار با کامپیوتر، عینک‌های بلوکنترل هستند. این عینک‌ها از بهترین انواع عینک برای کامپیوتر به شمار می‌روند و طراحی شده‌اند تا فقط از برخورد نور آبی مضر به چشم‌ها جلوگیری کنند. نور آبی با طول موج متغیر از 380 تا 500 نانومتر است و طول موج 380 تا 440 نانومتر آن برای چشم‌ها مضر است.

در حالی که نور آبی با طول موج 440 تا 500 نانومتر فواید زیادی برای چشم‌ها دارد. عینک‌های مخصوص کامپیوتر با عدسی بلوکنترل طوری طراحی شده‌اند که فقط از چشم‌ها در برابر طول موج‌های مضر محافظت می‌کنند. استفاده از این عینک‌ها می‌تواند به بهبود چرخه خواب، افزایش هوشیاری، بهبود حافظه و خلق‌وخو تا حد زیادی کمک کند.

2. عینک مخصوص کامپیوتر با عدسی بلوکات

عینک بلوکات یک نوع خاص از عینک است که با پوشش مخصوصی طراحی شده تا نور آبی مضر حاصل از دستگاه‌های الکترونیکی را منعکس کند. این عینک با جلوگیری از عبور نور آبی از عدسی‌ها، می‌تواند به حفظ سلامت چشم‌ها کمک کند. برای افرادی که ساعات زیادی را با کامپیوتر سپری می‌کنند، استفاده از این نوع عینک می‌تواند بسیار مفید باشد.

نور آبی، که در محدوده طول موج 380 تا 500 نانومتر قرار دارد، می‌تواند باعث خستگی چشم‌ها شود و در بلند مدت، می‌تواند به چشم‌ها آسیب بزند. عینک بلوکات با جذب نور آبی، از چشم‌ها در برابر این نور مضر محافظت می‌کند و به کاهش خستگی چشم‌ها کمک می‌کند. این عینک‌ها به خصوص برای کاربرانی که ساعات زیادی را با کامپیوتر، تلویزیون یا گوشی‌های هوشمند سپری می‌کنند، بسیار مفید هستند. با استفاده از عینک بلوکات، شما می‌توانید از چشم‌های خود در برابر نور آبی مضر محافظت کنید و به حفظ سلامت چشم‌های خود کمک کنید.

فواید عینک مخصوص کامپیوتر چیست؟

نور آبی در تمام محیط اطراف ما وجود دارد. کامپیوتر، تلویزیون، گوشی‌های هوشمند، نورهای فلورسنت و LED همگی منابع نور آبی هستند. بنابراین، استفاده از عینک مخصوص کامپیوتر می‌تواند از چشم‌های شما در برابر آسیب‌های احتمالی محافظت کند. در واقع، حفظ سلامتی چشم‌ها و جلوگیری از بروز مشکلات چشمی از مهم‌ترین دلایل استفاده از عینک مخصوص کامپیوتر است. در زیر به برخی از مهم‌ترین فواید عینک مخصوص کامپیوتر اشاره شده است:

• فشار چشم‌ها را کاهش میدهد
• خستگی چشم را کم می کند
• از سردردهای ناشی از کار با کامپیوتر جلوگیری می کند
• از خشکی چشم جلوگیری می کند
• تاری دید را کاهش می دهد
• باعث تمرکز بهتر چشم‌ها می شود

بهترین عینک مخصوص کامپیوتر کدام است؟

برای انتخاب بهترین عینک مخصوص کامپیوتر، باید چندین عامل را در نظر بگیرید. ابتدا باید بدانید که عدسی بلوکنترل نسبت به عدسی بلوکات قیمت بالاتری دارد. بنابراین، اگر فقط گاهی اوقات با کامپیوتر یا گوشی برای مدت طولانی کار می‌کنید، استفاده از عدسی بلوکات هم می‌تواند برای شما مفید باشد.

عدسی بلوکنترل، به دلیل اینکه فقط از طول موج‌های مضر نور آبی به چشم محافظت می‌کند و جلوی طول موج‌های مفید را نمی‌گیرد، برای افرادی که بیشتر از کامپیوتر استفاده می‌کنند، مناسب است.

آیا استفاده از عینک مخصوص کامپیوتر لازم است؟

در حقیقت، با وجود همه فواید و مزیت‌هایی که در مورد عینک برای کار با کامپیوتر گفته شده، استفاده از این عینک‌ها برای شما ضروری نیست. شواهد نشان می‌دهد که استفاده از عینک‌ مخصوص کامپیوتر می‌تواند تا حدی از خشکی و خستگی چشم‌ها جلوگیری کند، اما هیچ مقاله علمی و معتبری وجود ندارد که این موضوع را تأیید کند.

امروزه، بسیاری از پزشکان در سراسر دنیا با استفاده از انواع عینک‌ مخصوص کامپیوتر موافق هستند، اما هنوز هیچ ضرورتی برای استفاده از این عینک‌ها وجود ندارد. با این حال، اگر احساس می‌کنید که برای جلوگیری از تاری دید، خشکی چشم و خستگی چشم‌ها به عینک نیاز دارید، بهتر است یک عینک با کیفیت خریداری کنید و در کنار آن، با استفاده از روش‌های محافظت از چشم، از خود در برابر آسیب‌های احتمالی محافظت کنید.

سخن پایانی…

در دنیای پر از تکنولوژی امروزه، کار کردن با دستگاه‌های الکترونیکی مثل کامپیوتر، تلویزیون و گوشی‌های هوشمند بخش غیر قابل اجتنابی از زندگی روزمره ما شده است. اما این دستگاه‌ها نور آبی را از خود ساطع می‌کنند که می‌تواند در بلند مدت به چشم‌ها آسیب بزند. برای محافظت از چشم‌ها در برابر این نور مضر، استفاده از عینک‌ مخصوص کامپیوتر پیشنهاد می‌شود.

عینک‌ مخصوص کامپیوتر با عدسی‌های منحصربه‌فرد طراحی شده‌اند که می‌توانند از چشم‌ها در برابر فشار بیش از حد، تاری دید، خشکی چشم و سردرد محافظت کنند. این عینک‌ها از آسیب نور آبی صفحه نمایش کامپیوتر به چشم‌ها جلوگیری می‌کنند و به همین دلیل، خستگی چشم به میزان قابل توجهی کاهش می‌یابد.

با این حال، با وجود همه فواید و مزیت‌هایی که در مورد عینک برای کار با کامپیوتر گفته شده، استفاده از این عینک‌ها برای همه ضروری نیست. شواهد نشان می‌دهد که استفاده از عینک‌ مخصوص کامپیوتر می‌تواند تا حدی از خشکی و خستگی چشم‌ها جلوگیری کند، اما هیچ مقاله علمی و معتبری وجود ندارد که این موضوع را تأیید کند. با این حال، اگر احساس می‌کنید که برای جلوگیری از تاری دید، خشکی چشم و خستگی چشم‌ها به عینک نیاز دارید، بهتر است یک عینک مخصوص کامپیوتر با کیفیت خریداری کنید و در کنار آن، با استفاده از روش‌های محافظت از چشم، از خود در برابر آسیب‌های احتمالی محافظت کنید.

سوالات متداول

1.چه کسانی باید از عینک مخصوص کامپیوتر استفاده کنند؟ ا

فرادی که بین 5 تا 9 ساعت در طول روز و بیشتر از 5 روز در هفته از کامپیوتر استفاده می‌کنند، بهتر است از عینک مخصوص کامپیوتر استفاده کنند. همچنین افرادی که چند ساعت در روز بازی‌های کامپیوتری انجام می‌دهند یا تماشای فیلم و انیمیشن دارند، می‌توانند از این عینک‌ها استفاده کنند. معلمان و دانش‌آموزانی که به صورت آنلاین با کامپیوتر و گوشی کار می‌کنند، نیز باید در زمان کار از این عینک‌ها استفاده کنند.

2.عینک‌های بلوکات چگونه کار می‌کنند؟

 عینک‌های بلوکات نوعی عینک با پوشش مخصوص هستند که نور آبی مضر حاصل از لوازم الکترونیکی را از خود منعکس می‌کنند. این عینک مانع عبور نور آبی از عدسی‌ها می‌شود و از همین رو برای افرادی که با کامپیوتر کار می‌کنند، بسیار کاربردی است.

3.آیا استفاده از عینک مخصوص کامپیوتر حیاتی است؟

با وجود همه فواید و مزیت‌هایی که در مورد عینک مخصوص کامپیوتر گفته شده، استفاده از این عینک‌ها برای همه ضروری نیست. شواهد نشان می‌دهد که استفاده از عینک‌ مخصوص کامپیوتر می‌تواند تا حدی از خشکی و خستگی چشم‌ها جلوگیری کند، اما هیچ مقاله علمی و معتبری وجود ندارد که این موضوع را تأیید کند. حتما به چشم پزشکی مراجعه کنید.